カテゴリー: いつまでも健康に

高脂血症は食事の見直しが先決

先日、父が職場の検診で再検査を求められました。
病院での診察結果は高脂血症です。
これは血液中の中性脂肪や悪玉コレステロールが基準より高いか、善玉コレステロールが基準より低い状態のことです。

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旅で感性を磨く

今回山口県を旅行しました。
山口県と言えば、歴代の総理大臣の出身地としては日本一です。
松下村塾も有名ですが、幕末の立役者が育った地ですから、その流れをくんでいるのでしょう。

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ベビーマッサージ

赤ちゃんも、お母さんもいい気分になるベビーマッサージ。
小さい赤ちゃんのうちだけでなく、2歳3歳になっても、子どもたちはマッサージが大好きです。
お母さんが優しく体をなでてくれることが、子どもたちにとって、心地よいひと時なのでしょう。

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子供の病気をよく観察し正しく判断すること

子供が休日や夜間に高熱が出た時にあわてて急患センターへ飛び込む前に、落ち着いて正しい状況判断をしましょう。
まずは子供がぐったりしていたり意識がもうろうとしている場合は別として、熱があってもよく眠っているようなら朝まで待った方がいい場合があります。

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健康のため体を動かしましょう

インターネットの発展により、長時間座ったまま仕事をする人が増えています。
食事と睡眠時間以外、ほとんどパソコンの前に座ったままの状態でしょう。

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ダイエットとフィットネス

ダイエットとフィットネスは多くの場合かなり近いイメージで使われる言葉です。
しかし、厳密には相反する部分もあります。

共通することは、健康への関心ではありますけどね。

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蜂とアナフィラキシーショック

夏の野外では、手や足が虫に刺されるなんて日常茶飯事ですが、蜂となると話は別です。
蜂にさされると痛いというだけでなく、刺された蜂の種類によっては命にかかわることがあります。

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